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清风邈千载，血祀岂尝绝。
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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
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因为有你，连今天的落日都觉得可爱
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昨日云飞乱峰顶，今日山腰散微影。
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月落星稀天欲明，孤灯未灭梦难成。
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真诚的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵英国
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今日亲来见灵柩，对君妻子但如痴。
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杯珓不用掷，但愿归田园。
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方知掣鲸手，不足临渊羡。
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盈盈晨有露，盥手待君诗。